WOD
Horas | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
08:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
08:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
09:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
09:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
10:00 | Wod | |||||
10:30 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
11:00 | Wod | |||||
Extra Fuerza | ||||||
11:30 | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | Open box |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
12:00 | Wod | |||||
Extra Fuerza | ||||||
12:30 | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Open box |
13:00 | Extra Fuerza | |||||
16:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
16:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
17:00 | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | |
Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
17:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
18:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
18:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
19:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
19:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
20:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
20:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
21:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
On ramp | On ramp | On ramp | On ramp | On ramp | ||
Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
21:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
22:00 | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza |
OPEN BOX
Horas | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
08:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
09:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
10:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
11:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
On ramp | Open box | On ramp | Open box | On ramp | ||
12:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
13:00 | On ramp | On ramp | On ramp | |||
Open box | Open box | Open box | ||||
16:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
17:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
On ramp | Open box | On ramp | Open box | On ramp | ||
18:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
19:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
20:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
21:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
On ramp | Open box | On ramp | Open box | On ramp |
TÉCNICA
Horas | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
08:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
09:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
10:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | Técnica | |
11:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
On ramp | Open box | On ramp | On ramp | On ramp | Técnica | |
12:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | Técnica | |
13:00 | On ramp | On ramp | On ramp | |||
Open box | Open box | Open box | ||||
16:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
17:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
On ramp | Open box | On ramp | On ramp | On ramp | ||
18:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
19:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
20:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
21:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
On ramp | Open box | On ramp | On ramp | On ramp |