WOD
| Horas | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 08:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
| 08:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
| 09:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
| 09:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
| 10:00 | Wod | |||||
| 10:30 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
| 11:00 | Wod | |||||
| Extra Fuerza | ||||||
| 11:30 | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | Open box |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
| 12:00 | Wod | |||||
| Extra Fuerza | ||||||
| 12:30 | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Open box |
| 13:00 | Extra Fuerza | |||||
| 16:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| 16:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
| 17:00 | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | On ramp técnica | |
| Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
| 17:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
| 18:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
| 18:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
| 19:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
| 19:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
| 20:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
| 20:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
| 21:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| On ramp | On ramp | On ramp | On ramp | On ramp | ||
| Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | ||
| 21:30 | Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | |
| 22:00 | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza | Extra Fuerza |
OPEN BOX
| Horas | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| 08:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 09:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 10:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 11:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
| On ramp | Open box | On ramp | Open box | On ramp | ||
| 12:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 13:00 | On ramp | On ramp | On ramp | |||
| Open box | Open box | Open box | ||||
| 16:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 17:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| On ramp | Open box | On ramp | Open box | On ramp | ||
| 18:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 19:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| 20:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| 21:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| On ramp | Open box | On ramp | Open box | On ramp |
TÉCNICA
| Horas | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| 08:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 09:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 10:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | Técnica | |
| 11:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
| On ramp | Open box | On ramp | On ramp | On ramp | Técnica | |
| 12:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | Open box |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | Técnica | |
| 13:00 | On ramp | On ramp | On ramp | |||
| Open box | Open box | Open box | ||||
| 16:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 17:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| On ramp | Open box | On ramp | On ramp | On ramp | ||
| 18:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| Open box | Open box | Open box | Open box | Open box | ||
| 19:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| 20:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| 21:00 | Wod | Wod | Wod | Wod | Wod | |
| On ramp | Open box | On ramp | On ramp | On ramp |